Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 04 marts 2020
|
61,2 kg
Indtil videre tabt: 0,6 kg.
Stadig tilbage: 11,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1060 kcal
|
Fedt: 33,63g | Prot.: 62,29g | Kulhyd.: 124,72g.
Morgenmad: Sugar, جبنه قريش cheese cottage, Nescafe Latte, توست توست اسمر. Frokost: Olive Oil , توست توست اسمر, حدائق كاليفورنيا تونه, بطاطس مسلوقة بطاطس مسلوقة. Aftensmad: جبنه قريش cheese cottage, بيض بيضه, Nescafe Latte, توست توست اسمر. Snacks/Andet: Coffee with Milk. mere..
|
|
1694 kcal
|
Motion:
Gå (Motionere) - 5.5 km/t - 1 time og 8 minutter, Hvile - 14 timer og 52 minutter, Sove - 8 timer. mere..
|
stabil vægt
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Esra_gogo's Vægt Historie
|