|
Всем доброго дня ! Вот и начался Великий пост. Наступило время смирения , отказа от излишеств и анализа жизни. Для меня это серьёзный шаг, надеюсь справлюсь и в день воскресения Христова стану хоть капельку мудрее, чище душой🙏.
|
62 kg
Indtil videre tabt: 1,3 kg.
Stadig tilbage: 4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1020 kcal
|
Fedt: 8,85g | Prot.: 64,35g | Kulhyd.: 165,78g.
Morgenmad: Овсяная Каша на Воде, Мёд, Хлеб Черный, Чай. Frokost: Банан, Вода, Bona Vita Соевое Мясо Бефстроганов, Овсяная Каша на Воде. Aftensmad: Хлеб Черный, Мёд, Овсяная Каша на Воде. Snacks/Andet: Кофе, Банан. mere..
|
stabil vægt
|