Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 04 marts 2020
|
68,5 kg
Indtil videre tabt: 5,5 kg.
Stadig tilbage: 15,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
859 kcal
|
Fedt: 25,06g | Prot.: 57,80g | Kulhyd.: 107,43g.
Morgenmad: Sosis Ayam, Buah Naga, Kopi Instan (yang Terbuat dari Bubuk). Frokost: Bayam Dimasak (dari Segar), Kem Chicks Sayur Toge, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Nasi Jagung. Aftensmad: Manggis, Buah Naga. Snacks/Andet: Tricks Baked Crisps. mere..
|
Taber 2,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
vellydiacitra's Vægt Historie
|