Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 05 marts 2020
|
78,3 kg
Indtil videre tabt: 6,7 kg.
Stadig tilbage: 13,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1705 kcal
|
Fedt: 64,74g | Prot.: 123,74g | Kulhyd.: 164,02g.
Morgenmad: Белый Город Молоко 2,5%, Геркулес Овсяные Хлопья, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Кофе с Молоком, Arahis Project Арахисовая Паста Шоколадная, Сочни Мои. Frokost: Пятерочка Банан, Гусиная Печень, Треска в Духовке, Картофель с Молоком. Aftensmad: Творог (Обезжиренный), Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Steel Power Long Casein, Простоквашино Молоко 2,5%. Snacks/Andet: Савушкин Продукт Творог Зерненый 5%, RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью с Апельсином и Миндалем, Здорово Слайсы Сладкая Клюква, Granolife Гранола Кокос-Семена Чиа. mere..
|
Taber 2,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|