Andressinhasylva01's Dagbog, 04 mar 20


Vis Kost Kalender, 04 marts 2020:
1939 kcal Fedt: 67,34g | Prot.: 176,90g | Kulhyd.: 157,13g.   Morgenmad: Quaker Aveia em Flocos, Banana, Queijo Coalho, Ovo Estrelado, Pão Integral. Frokost: Feijão Preto Cozido, Cebolas, Beterrabas, Pé de Galinha, Carne do Peito de Frango (Frito, Cozido), Arroz Branco (Cozido). Aftensmad: Acelga, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Mandioca Cozida (Cozinhado sem Adicionar Gordura). Snacks/Andet: Brasil Frutt Castanha do Pará Natural, Sabor da Terra Semente de Chia, Itambé Coalhada Desnatada, Laranja Lima. mere..

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