Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 05 marts 2020
|
83,6 kg
Indtil videre tabt: 10,4 kg.
Stadig tilbage: 3,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
2127 kcal
|
Fedt: 35,84g | Prot.: 188,67g | Kulhyd.: 262,05g.
Morgenmad: Домик в деревне Молоко 1,5%, Кофе, Лепешка. Frokost: Чай, Чай, Запеченная или Жаренная Рыба, Рис Вареный, Гречка Отварная, Куриные Грудки. Aftensmad: Gruntaler Сыр Легкий 30%, Вкуснотеево Творог 0,5%, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Кофе. Snacks/Andet: Яблоко. mere..
|
Tager 4,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
NeuroMakar's Vægt Historie
|