BeaBlindflug's Dagbog, 05 mar 20

Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 05 marts 2020
93 kg Indtil videre tabt: 7 kg.    Stadig tilbage: 28 kg.    Kost fulgt: Rimeligt godt.

Vis Kost Kalender, 05 marts 2020:
1546 kcal Fedt: 38,25g | Prot.: 100,04g | Kulhyd.: 195,72g.   Morgenmad: Bonbon, Arla Skyr Vanille , Dolce Gusto Latte Macchiato, Diamant Zucker , Nescafe Gold, Milsani Laktosefreie Fettarme H-Milch. Frokost: Arla Skyr Vanille , Dolce Gusto Latte Macchiato. Aftensmad: Linsensuppe, Dolce Gusto Latte Macchiato, Diamant Zucker , Nescafe Gold, Milsani Laktosefreie Fettarme H-Milch. mere..
2265 kcal Motion: Hvile - 16 timer, Sove - 8 timer. mere..
Taber 2,1 kg om Ugen

11 tilhængerne    Støtte   


     
 

Indsend en Kommentar


Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
 


BeaBlindflug's Vægt Historie


Hent appen
    
© 2024 FatSecret. Alle rettigheder forbeholdt.