Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 05 marts 2020
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58,7 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 3,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1376 kcal
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Fedt: 55,98g | Prot.: 43,49g | Kulhyd.: 188,18g.
Morgenmad: Banana Prata, Jasmine Granola Integral, Mel, Pasta de Amendoim. Frokost: Molho Caesar para Saladas, Alface de Folha Verde, Macarrão de Trigo Integral, Linguiça de Frango. Aftensmad: Laranja Pêra, Bolo de Chocolate (com Cobertura Glacé de Chocolate), Manteiga (com Sal), Mel, Parmalat Leite Semi Desnatado. Snacks/Andet: Marilan Bolacha Água e Sal, Garoto Bombom Serenata de Amor. mere..
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Taber 0,5 kg om Ugen
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