Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 06 marts 2020
|
74,2 kg
Indtil videre tabt: 7,8 kg.
Stadig tilbage: 4,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1653 kcal
|
Fedt: 86,07g | Prot.: 55,17g | Kulhyd.: 168,90g.
Morgenmad: Яшкино Конфеты "Чио Рио", Сладкий Орешек Конфеты Марсианка, Арахисовая Паста, Геркулес Каша Овсяная, Чай с Молоком, Мёд, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Хлеб Бородинский, Молоково Молоко 3,2%, Красное Яблоко. Frokost: Яшкино Печенье с Шоколадными Каплями, Сладкий Орешек Конфеты Марсианка, Хлеб Бородинский, Ашан Сельдь Холодного Копчения, Дело Вкуса Тушеная Капуста с Картофелем. Aftensmad: Омлет или Яичница с Сыром. Snacks/Andet: Абсолют Грецкий Орех Очищенный , Красное Яблоко. mere..
|
Taber 3,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
mnogozhil's Vægt Historie
|