|
day 8
|
85,8 kg
Indtil videre tabt: 1,2 kg.
Stadig tilbage: 30,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 22 februar 2020:
|
2260 kcal
|
Fedt: 87,07g | Prot.: 148,16g | Kulhyd.: 210,76g.
Morgenmad: Coffee, Pear, Pineapple, Mango. Frokost: Bakmi GM Cap Cay Kuah, Tuna Frittata, Fried Chicken Breast No Coating (Skin Not Eaten). Aftensmad: So Good Bakso Sapi. Snacks/Andet: Bakmi GM Mie Ayam, Chiki Rasa Ayam Snack Balls. mere..
|
|
204 kcal
|
Motion:
Løbebånd - 17 minutter, Samsung Health - 23 timer og 43 minutter. mere..
|
Taber 2,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|