Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 06 marts 2020
|
53 kg
Indtil videre tabt: 3 kg.
Stadig tilbage: 1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
3448 kcal
|
Fedt: 133,26g | Prot.: 120,37g | Kulhyd.: 295,00g.
Morgenmad: Жареный Миндаль с Медом, Карамельный Пирог с Заварным Кремом (Сухой Смеси), Песочное Тесто (Типа Печенья), Банан, Яблоки Фуджи. Frokost: Самса, Финик, Сухой Жареный Миндаль (без Соли), Семга Запеченная. Aftensmad: Пиво, Конина Вареная, Казы, Хлеб из Цельной Пшеницы, Крекеры, Сыр Бри, Твердый Сыр Пармезан, Салат Цезарь с Курицей, Текила, Шардоне, Пицца Маргарита. mere..
|
Taber 2,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|