Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 06 marts 2020
|
82,9 kg
Indtil videre tabt: 11,1 kg.
Stadig tilbage: 2,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
2007 kcal
|
Fedt: 29,56g | Prot.: 188,43g | Kulhyd.: 244,01g.
Morgenmad: Лепешка, Кофе, Домик в деревне Молоко 1,5%. Frokost: Куриные Грудки, Гречка Отварная, Рис Вареный, Запеченная или Жаренная Рыба, Чай, Чай. Aftensmad: Куриные Грудки (Жареные), Кофе, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Вкуснотеево Творог 0,5%. Snacks/Andet: Яблоко, Яблоко. mere..
|
Taber 4,9 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
NeuroMakar's Vægt Historie
|