Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 06 marts 2020
|
77,2 kg
Indtil videre tabt: 5,1 kg.
Stadig tilbage: 22,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1411 kcal
|
Fedt: 53,37g | Prot.: 118,34g | Kulhyd.: 116,84g.
Morgenmad: Яблоко, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%. Frokost: Свекла Вареная, Говядина тушеная. Aftensmad: Слобода Майонез, Салат из курицы, Квашеная Капуста, Приготовленные Грибы, Картошка Печеная, Свинина Запеченая. Snacks/Andet: Банан. mere..
|
|
1887 kcal
|
Motion:
Hvile - 16 timer og 45 minutter, Sove - 7 timer og 15 minutter. mere..
|
Tager 2,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
o.kakovkina's Vægt Historie
|