Cinthiamerytaap's Dagbog, 06 mar 20

Sekarang lagi jenuh diet :( lagi bodo amat sama berat badan :(

Vis Kost Kalender, 06 marts 2020:
522 kcal Fedt: 17,20g | Prot.: 9,46g | Kulhyd.: 80,09g.   Morgenmad: ABC Saus Sambal , Getuk, Orang Tua Teh Gelas. Frokost: Pizza Hut Meat Lovers,  Cap Cay Kuah, Relaxa Permen. Aftensmad:  Gula Merah,  Kacang Hijau, Yamazaki Roti Stick Original, Padimas Cream Cake Pandan. mere..

37 tilhængerne    Støtte   

Kommentarer 
posisi kita sama hampir mau give up.udh tiga harian makan ngawurr 
06 mar 20 af medlem: ririnurma
Hajaaarr,cuma makan pizza tiap hari 3 slice juga ga akan bikin gemuk kok,tp lebih gampang laper lagi 😂 
06 mar 20 af medlem: anggitsenja
Lagi patahati ya. Sudah dari pada program sehatnya gagal mending pas lagi bad mood akut. Bawa aja jalan2 naik sepeda or jalan kaki kemana gitu ke😁😁😁😁 
06 mar 20 af medlem: Super Al
aku 2 harian ini jg lg makan2 yg keluar jalur, tp bukan karna udh g semngat diet..tp krna emng mau makan itu aja. hehehe.. rasa bersalahku aku bayar dengan olahraga, mdh2an impas yaaa 
06 mar 20 af medlem: yeye3030
McD lagi promo lhooo paket pamer cuma 54.000 . Heehhe 
07 mar 20 af medlem: Whira
ririnurma : lah mending 3 hari aku udah 3 minggu wkwk ga diet berat badan langsung auto naik :( 
07 mar 20 af medlem: Cinthiamerytaap
anggitsenja : iyah abis makan pizza malah lapernya nambah parah haha 
07 mar 20 af medlem: Cinthiamerytaap
Super Al : ngga kok ngga patah hati tapi gatau mood makan naik banget jadi pengen makan terus :")) 
07 mar 20 af medlem: Cinthiamerytaap
yeye3030 : semangaatt bakar kalori makananan nya 😊 kalau aku akhir akhir ini banyak makan tapi males olahraga juga huhu 
07 mar 20 af medlem: Cinthiamerytaap
Whira : Iyah ini juga beli dominos yang promo buy 1 get 1 wkwk 
07 mar 20 af medlem: Cinthiamerytaap
ini aku pas period males ngapa ngapain pengen makan yg manis manis mulu dari tadi. workout juga males yaudah dinikmatin dulu  
07 mar 20 af medlem: ardyre
sama nih kak. aq juga mulai males tp sebenernya bukan ke malesnya tp jenuh gitu. . klo olahrga masih ttep. cuma kadang2 ngawur kadang enggak mknny jadi pola mknnya kayak yoyo(sehat besok enggak, sekarang defisit besok nggak) . ga tau deh nimbang berapa naik apa enggak😑 
07 mar 20 af medlem: selfiaditya80
sama kak, aku juga sebulan lalu mkan ngawur naik 3kg haha gpp nikmatin dulu, yg pnting sadar kapan balik lagi ke pola mkn yg benar 
07 mar 20 af medlem: andiniarista
1 hari makan pizza gak akan bikin gemuk kak meskipun naik 1 kg jangan lupa back on track semangat di fs sama sama berjuang... hehe 
07 mar 20 af medlem: Naila anggita

     
 

Indsend en Kommentar


Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
 


Cinthiamerytaap's Vægt Historie


Hent appen
    
© 2024 FatSecret. Alle rettigheder forbeholdt.