|
|
2085 kcal
|
Fedt: 82,76g | Prot.: 145,11g | Kulhyd.: 187,65g.
Morgenmad: Arla Skyr Vanille. Frokost: Sonnenblumenöl, Lidl Gemüsepfanne Asiatische Art, Viana Veggie Hack. Aftensmad: Lidl Stremellachs Natur, Chef Select To Go Sushi Box Kiyota. Snacks/Andet: Milbona Bio Körniger Frischkäse, Birnen, Äpfel, Möhren. mere..
|
|
3877 kcal
|
Motion:
Husarbejde - 1 time, Køre - 1 time, Kontorarbejde - 8 timer, Svømning (Moderat) - 25 minutter, Hvile - 5 timer og 35 minutter, Sove - 8 timer. mere..
|
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|