Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 07 marts 2020
|
103,3 kg
Indtil videre tabt: 16,6 kg.
Stadig tilbage: 18,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
669 kcal
|
Fedt: 19,27g | Prot.: 35,35g | Kulhyd.: 82,11g.
Morgenmad: Plus 20+ Kaas Jong, Bertolli Boter, Volkoren Brood, Brinta Brinta met Halfvolle Melk (40g), Jacob Hooy Detox Thee. Frokost: Alpro Soya Bloedsinaasappel. mere..
|
Taber 2,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Joop Zantinga's Vægt Historie
|