Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 06 marts 2020
|
56,2 kg
Indtil videre tabt: 1,1 kg.
Stadig tilbage: 2,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
495 kcal
|
Fedt: 19,43g | Prot.: 25,50g | Kulhyd.: 56,96g.
Morgenmad: 삶은계란, 사과. Frokost: 버섯볶음. Aftensmad: Huy Fong Foods 스리라차 핫 칠리, 삶은 계란, 상추 샐러드와 야채 모듬. Snacks/Andet: 현미가래떡, 웅진 팥차, 페리에 페리에 탄산수, 물. mere..
|
|
1399 kcal
|
Motion:
Gå (Langsomt) - 3 km/t - 30 minutter, Hvile - 15 timer og 30 minutter, Sove - 8 timer. mere..
|
stabil vægt
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|