Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 07 marts 2020
|
59,4 kg
Indtil videre tabt: 3,6 kg.
Stadig tilbage: 1,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1562 kcal
|
Fedt: 52,36g | Prot.: 108,89g | Kulhyd.: 167,92g.
Morgenmad: Торт морковный, Шампиньоны, Простоквашино Ряженка 4%, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Помидоры, Секрет Здоровья Хлебцы Хрустящие с Отрубями, Северная Долина Молоко 2,5%, Начинка для блинов из печени гр, Яичный Белок, Шпинат (Порезанный или Целыми Листьями, Замороженный). Frokost: Красное Яблоко, Красная Цена Творог 1,8%, Северная Долина Снежок, Сахар, Замороженная Вишня, Секрет Здоровья Хлебцы Хрустящие с Отрубями, Суп куриный с макаронами. Aftensmad: Славянка Золотой Степ Паста Шоколадно-Арахисовая, Блины гр, Простоквашино Ряженка 4%, Бондюэль Кукуруза, Огурец (с Кожурой), Капуста, Жареная или Запеченная Курица, Макароны Отварные. mere..
|
Taber 0,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Zhermolik's Vægt Historie
|