BeaBlindflug's Dagbog, 08 mar 20

Keine Ödeme
Med. Wie bisher
92,4 kg Indtil videre tabt: 7,6 kg.    Stadig tilbage: 27,4 kg.    Kost fulgt: Rimeligt godt.

Vis Kost Kalender, 08 marts 2020:
1561 kcal Fedt: 57,83g | Prot.: 72,96g | Kulhyd.: 190,32g.   Morgenmad: Kohlsuppe, Nescafe Gold, Diamant Zucker , Milsani Laktosefreie Fettarme H-Milch. Frokost: Nescafe Gold, Diamant Zucker , Milsani Laktosefreie Fettarme H-Milch, Spiegelei, Mischbrot. Aftensmad: Hallbauer Frischkäse mit Feinen Kräutern, Mischbrot, Kohlsuppe, BioBio Mango Lassi, Orangen, Birnen, Bonduelle Frischer Rucola. Snacks/Andet: Jahnke Salmiak-Drops . mere..
2251 kcal Motion: Hvile - 16 timer, Sove - 8 timer. mere..
Taber 2,1 kg om Ugen

25 tilhængerne    Støtte   

Kommentarer 
☀🐞🌷 
08 mar 20 af medlem: ~Memory~
Super!👍 
09 mar 20 af medlem: nimoe512

     
 

Indsend en Kommentar


Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
 


BeaBlindflug's Vægt Historie


Hent appen
    
© 2024 FatSecret. Alle rettigheder forbeholdt.