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👍 guten Morgen 👍 wünsche euch allen einen schönen Sonntag 👍
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90,2 kg
Indtil videre tabt: 1,3 kg.
Stadig tilbage: 8,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1854 kcal
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Fedt: 67,15g | Prot.: 99,20g | Kulhyd.: 145,84g.
Morgenmad: Croissant, Weizenbrötchen, Käse, Wurstaufschnitt, Kerrygold Butter, Erdbeermarmelade, Kirschmarmelade, Kaffee. Frokost: Wilhelm Brandenburg Rippchen, Gekocht, Bofrost Feinschmecker Kohlrabigemüse, Mehlknödel. Aftensmad: Lidl Rote Beete Gekocht, Schinken (Extra mager). Snacks/Andet: Rosewein, Mönchshof Kellerbier, Streuselkuchen. mere..
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3081 kcal
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Motion:
Stavgang - 1 time og 20 minutter, Hvile - 14 timer og 40 minutter, Sove - 8 timer. mere..
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stabil vægt
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 Kommentarer
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ernesto.julian1's Vægt Historie
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