|
3077 kcal
|
Fedt: 103,16g | Prot.: 154,87g | Kulhyd.: 329,73g.
Morgenmad: 明治 ブルガリアヨーグルト プレーン, アヲハタ イチゴジャム, コープ とろけるチーズスライス, 薄切りハム, パスコ イングリッシュマフィン, 牛乳. Frokost: 唐揚げ, とんかつ弁当. Aftensmad: ゆで卵, 鯖の塩焼き, 豆ご飯, ワンタンスープ. Snacks/Andet: 芋焼酎, アサヒフードアンドヘルスケア 一本満足バープロテインチョコ. mere..
|
|
1482 kcal
|
Motion:
Hvile - 16 timer og 30 minutter, Sove - 7 timer og 30 minutter. mere..
|
|
|
|
|
|
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|