Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 08 marts 2020
|
74,4 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 1,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1530 kcal
|
Fedt: 56,75g | Prot.: 156,15g | Kulhyd.: 89,26g.
Morgenmad: Mimosa Leite Magro, Prozis Whey Fusion Chocolate , Cem Porcento Farelo de Aveia Integral. Frokost: Azeite, Arroz Branco (Médio, Cozido) , Alcatra. Aftensmad: Batata (sem Casca, sem Sal, Cozido), Azeite, Bife de Peru Grelhado. mere..
|
Taber 1,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
NunoAires's Vægt Historie
|