|
Обычно в праздники бывает перебор по углеводам. У меня же сегодня перебор по жирам)) Сыр с плесенью, орехи кешью, маслины.. Очень вкусно и, надеюсь, полезно)) Стоило бы есть поменьше, но один день можно, ничего страшного. Вечером запланирована тренировка, силовая + кардио, а потом прогулка, так что всё прекрасно, жизнь прекрасна! С праздником, девочки! Будьте счастливы и не корите себя за то, что иногда позволяете себе расслабиться. Мы сильные и можем всё. Один день не загубит все наши старания на пути к успеху - красивому и стройному телу.
|
1752 kcal
|
Fedt: 145,39g | Prot.: 57,74g | Kulhyd.: 58,36g.
Morgenmad: Campina Сливки 10%. Frokost: Grandblu Сыр Сливочный с Голубой Плесенью, Grandblu Сыр Сливочный с Голубой Плесенью. Snacks/Andet: ITLV Маслины без Косточки, Орехи Кешью, Merci Молочный Шоколад, Merci Молочный Шоколад. mere..
|
|
1735 kcal
|
Motion:
Gå (Langsomt) - 3 km/t - 1 time og 28 minutter, Hvile - 14 timer og 32 minutter, Sove - 8 timer. mere..
|
|