Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 09 marts 2020
|
65 kg
Indtil videre tabt: 10 kg.
Stadig tilbage: 10 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1319 kcal
|
Fedt: 53,15g | Prot.: 38,68g | Kulhyd.: 180,23g.
Morgenmad: Cimory Yogurt Stroberi, Martabak Telur, Quaker Instant Oatmeal. Frokost: Wortel Dimasak, Telur Rebus, Jamur Dimasak (Lemak Ditambahkan dalam Masakan), Nasi Merah. Aftensmad: Kepala Djenggot Teh Hijau, Jagung Rebus. Snacks/Andet: Es Kopi dengan Krim dan Gula, Keripik Singkong. mere..
|
Tager 0,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|