Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 09 marts 2020
|
93,1 kg
Indtil videre tabt: 6,9 kg.
Stadig tilbage: 15,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
2071 kcal
|
Fedt: 57,17g | Prot.: 207,06g | Kulhyd.: 174,09g.
Morgenmad: Сарафаново Молоко 3.2%, BiotechUSA Nitro Pure Whey Protein, Бабушкина Крынка Молоко 1,5%, Lefirelle Зефир со Вкусом Пломбира, Красный Пищевик Зефир Выставочный Бело-Розовый, Евроопт Белок Яичный, Евроопт Печень Говяжья, Евроопт Банан, Бабушкина Крынка Творог "Деревенский" Обезжиренный, Citres Томаты Вяленые На Солнце, Евроопт Авокадо. Frokost: Простоквашино Молоко 3,2%, Солигорская Птицефабрика Филе Индейки Запеченное В Духовке, Брест-Литовск Сыр Особый 45%, Билтонгфуд Филе Знатное, Евроопт Огурец, Bauer Тайская Смесь Вок. Aftensmad: Евроопт Помидор, Snickers Сникерс . mere..
|
stabil vægt
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
tiunovmike's Vægt Historie
|