Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 09 marts 2020
|
108,5 kg
Indtil videre tabt: 9,9 kg.
Stadig tilbage: 56,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
575 kcal
|
Fedt: 13,19g | Prot.: 46,56g | Kulhyd.: 72,81g.
Morgenmad: Lumpia Ayam. Aftensmad: Tempe Goreng, Tahu Goreng, Lalapan, Sambal Goreng, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Sayuran Campur (Jagung, Kacang Lima, Kacang Polong, Kacang Hijau, Wortel) (tanpa Tambahan Garam, Kaleng). Snacks/Andet: Kakao Bubuk (tanpa Gula), Ansell Brown Sugar, Garuda Rosta Kacang Panggang Rasa Pedas, Kurma. mere..
|
Tager 0,3 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
laksmi24121973's Vægt Historie
|