Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 09 marts 2020
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65,2 kg
Indtil videre tabt: 7,8 kg.
Stadig tilbage: 5,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1874 kcal
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Fedt: 67,73g | Prot.: 103,47g | Kulhyd.: 210,26g.
Morgenmad: Ei, Ener Bio Reismehl, Aldi Bio Bio Sultaninen, Zucker, Lakomka Quark nach Russischer Art 4%, Магнит Картофель, Gekochtes Ei, K-Classic Gouda. Frokost: Wintertraum Oblaten-Lebkuchen 3Fach Sortiert, Steinhauer Gezukerte Kondensmilch, Мистраль Перловая Каша на Воде, Kaufland Hähnchen Flügel, Gekochter Brokkoli (Fettfrei Gekocht). Aftensmad: Coppenrath & Wiese Sahne Rolle Schwarzwälder Kirsch, Ananas, Banane. Snacks/Andet: Sarotti Tiamo Eielikör. mere..
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Taber 0,1 kg om Ugen
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