Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 09 marts 2020
|
75,1 kg
Indtil videre tabt: 8,5 kg.
Stadig tilbage: 15,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1240 kcal
|
Fedt: 42,72g | Prot.: 61,58g | Kulhyd.: 152,83g.
Morgenmad: Маковый Рулет Маковый Рулет, Хлеб Бородинский, Сердце Говяжье, Царь Геркулес. Frokost: Конфета, Семга Слабосоленая, Морковь по-Корейски, Хлеб Бородинский, Тефтели с Рисом, Нут (Вареный). Aftensmad: Хлебные Крошки (с Приправами), Аксай Нан Сухарики К Бульону, Окрошка на Кефире, Дамди Ет Ветчина из Индейки. Snacks/Andet: Natige Кефир 1%, Приготовленные Грибы. mere..
|
Tager 1,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
margarita_b.'s Vægt Historie
|