Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 09 marts 2020
|
63,9 kg
Indtil videre tabt: 29,4 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1647 kcal
|
Fedt: 59,62g | Prot.: 100,04g | Kulhyd.: 166,51g.
Morgenmad: Bolletje Oerknäck Waldkorn, Philadelphia Bieslook. Frokost: ERU Balans 15+, Calvé Pindakaas met Stukjes Noot, Korenlanders Meergranen Vloer Extra Vezelrijk. Aftensmad: Knorr Jus met Uitjes, Vissticks Ah Vissticks, Lassie Zilvervliesrijst Minuutje, Gekookte Bloemkool (Vers). Snacks/Andet: Bolletje Oerknäck Waldkorn, ERU Balans 15+, LU Cracotte Naturel, Philadelphia Bieslook, Vicks Keelsnoepje, ERU Balans 15+, Jumbo Boterhamworst, LU Cracotte Naturel, Komkommer, Alpro Soya Original, Body & Fit Micellar Casein Perfection Banana Flavour, Womens Best Protein Bar Chocolate Hazelnut. mere..
|
stabil vægt
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|