Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 09 marts 2020
|
74 kg
Indtil videre tabt: 6,3 kg.
Stadig tilbage: 10 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1540 kcal
|
Fedt: 125,16g | Prot.: 96,78g | Kulhyd.: 3,30g.
Morgenmad: Queijo de Manteiga. Frokost: Manteiga (com Sal), Ovo. Aftensmad: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Carne de Vaca Moída (85% Magro / 15% Gordo). Snacks/Andet: Queijo de Manteiga. mere..
|
Tager 1,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|