Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 10 marts 2020
|
71,5 kg
Indtil videre tabt: 18,5 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1348 kcal
|
Fedt: 55,01g | Prot.: 71,92g | Kulhyd.: 142,63g.
Morgenmad: Вареное Яйцо, Каша Рисовая на Молоке. Frokost: Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой, Пиканта Баклажаны Печеные, Гречка Отварная, Гуляш из Говядины. Aftensmad: Кефир (Обезжиренный), Вареное Яйцо, Приготовленная Квашеная Капуста, Гуляш из Говядины. Snacks/Andet: Банан, Вареное Яйцо, Ашан Сыр Российский 50%, Яблоко, Вдохновение Шоколад Темный. mere..
|
Taber 3,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
natuly_1978's Vægt Historie
|