Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 10 marts 2020
|
58,5 kg
Indtil videre tabt: 8,5 kg.
Stadig tilbage: 2,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
978 kcal
|
Fedt: 30,13g | Prot.: 85,22g | Kulhyd.: 94,64g.
Morgenmad: Абрикосовые Джемы и Варенья, АП Арахисовая Паста Премиум Формула без Сахара, Хлебный Дом Хлеб Заварной, Parmalat Молоко 0,5%, Оливковое Масло, Яичный Белок, Яйцо, Кофе с Молоком. Frokost: Помидоры, Фрегат Тунец Консервы. Snacks/Andet: Чай, Творожная Запеканка с Манкой, Зеленый Чай, RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью с Апельсином и Миндалем, Ратибор Варенье Вишневое, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%. mere..
|
Taber 3,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|