|
Вот это стабилизация!Держу вес уже 10 дней блин!+100,-100!Плато не могу сдвинуть ни как🤦♀️!Как сдвинуть то?Уже и прибавляла калории и убавляла!😭
|
82,3 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 9,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1383 kcal
|
Fedt: 59,53g | Prot.: 91,21g | Kulhyd.: 115,87g.
Morgenmad: Сыр Гауда, Жареное Яйцо, Эвалар Семена Льна, Сухие Цельные Семена Кунжута, Пятерочка Банан, Кофе с Сахаром. Frokost: Три Правила Суп Гороховый с Копченостями, Хлебный Дом Хлеб Марьин Заварной. Aftensmad: Красный Перец, Огурец (с Кожурой), Минтай Жареный. Snacks/Andet: Fitstart Хлебцы Мультизлаковые Виноград, Яблоко. mere..
|
Tager 0,4 kg om Ugen
|