Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 10 marts 2020
|
72,3 kg
Indtil videre tabt: 7,6 kg.
Stadig tilbage: 15,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1218 kcal
|
Fedt: 40,88g | Prot.: 110,64g | Kulhyd.: 103,89g.
Morgenmad: Яичный Белок, Сарафаново Био Творог Обезжиренный, Карат Сыр Творожный Violette Сливочный, Хлебный Дом Хлеб "Геркулес" с Отрубями, Кофе с Молоком. Frokost: ВкусВилл Авокадо Хаас, Хлебный Дом Хлеб "Геркулес" с Отрубями, Жареное Яйцо без Жира, Пятерочка Лук Красный, Останкино Сосиски Филейные. Aftensmad: Barinoff Сок Гранатовый, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%. Snacks/Andet: Мёд, Чай, Индилайт Индейка Деревенская, Каждый День Гречка Отварная, Кефир 1%. mere..
|
Tager 1,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Sasha Tikhonova's Vægt Historie
|