Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 10 marts 2020
|
82,2 kg
Indtil videre tabt: 7,8 kg.
Stadig tilbage: 15,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1960 kcal
|
Fedt: 89,28g | Prot.: 122,79g | Kulhyd.: 169,10g.
Morgenmad: Вареное Яйцо, Окей Хлеб Столичный, Now Foods DHA-500, Green Milk Растительный Напиток на Рисовой Основе «Кокос», Огурец (с Кожурой), Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Дымов Ветчина Княжеская, Джаганнат Рафаэлло. Frokost: Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих), Карусель Тилапия Жареная, Три Кота Пицца с Ветчиной и Беконом, Роллы Филадельфия, Виктория Салат по Восточному с Говядиной. Aftensmad: Активия Творожная Малина. Snacks/Andet: Protein Rex Хлебцы Протеино-Злаковые «Банановый Трайфл», Хлебница Курник, Капучино. mere..
|
Taber 0,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|