Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 10 marts 2020
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64,7 kg
Indtil videre tabt: 7,8 kg.
Stadig tilbage: 4,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1276 kcal
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Fedt: 52,44g | Prot.: 66,48g | Kulhyd.: 138,52g.
Morgenmad: K-Classic Frischkäse mit Joghurt, Landjunker Hähnchenbrustfilet . Frokost: Zwiebeln, Tomatenmark, Bonduelle Goldmais Texas Mix, Landjunker Hähnchenbrustfilet , Brokkoli, Blumenkohl. Aftensmad: Maggi Instant Nudel Snack Curry. Snacks/Andet: Gut & Günstig Peanut & Choco , Milbona H-Milch 1,5% Fett, Gelatelli Cheeky Caramel, Sesambutter (Sesampaste) (Hergestellt aus Kernen). mere..
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Tager 1,1 kg om Ugen
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