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1219 kcal
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Fedt: 26,77g | Prot.: 82,98g | Kulhyd.: 181,61g.
Morgenmad: Aldi Haferflocken, DM Bio Hirseflocken, Alnatura Quinoa Gepufft. Frokost: Meine Metzgerei Frische Putenschnitzel, Kartoffeln (Fruchtfleisch, ohne Schale, Ungesalzen, Gekocht), Frenzel Rahm-Mischgemüse. Aftensmad: Avocado, Kiwi, My Supps Natural Vegan Protein, Kokosflocken. Snacks/Andet: Gefrorene Kirschen, Kohlrabi, Gurke (Geschält), Pink Lady Äpfel, Weintrauben, Heidelbeeren, Ananas, Banane, Mandarine, Birnen, Jütro Mango Tiefgefroren. mere..
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1435 kcal
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Motion:
Gå (Langsomt) - 3 km/t - 15 minutter, Hvile - 15 timer og 45 minutter, Sove - 8 timer. mere..
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 Kommentarer
DAS zeichnet eine top Lok aus!!! Super Partner! 😃👍🏽
10 mar 20 af medlem: Andreas Kunz
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Danke lieber Gegner 😉Ich fand den Verlauf der Kurve wirklich interessant. Musste ich mal zeigen...Alter, Hormone und Verschleißerscheinungen legen zwar Grenzen fest...man kann diese Grenzen aber durchbrechen😊...ich lass mir nicht gern Grenzen aufzwingen 💪und mache was ich will, da muss der Körper eben durch🏋️♀️🏋️♀️🏋️♀️
10 mar 20 af medlem: *Skorpion-Queen*
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Ich hab zwar keine Ahnung, sieht aber top aus 👍 👏 👏 👏 ich sag ja Jacki ist "meine Superheldin"
11 mar 20 af medlem: Schlumpfine_
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wow! toll! hast Du super gemacht- danke für die inspiration!!!👍🍀🍀🍀🍀😎⭐️🌞💐💪🏻
11 mar 20 af medlem: blauermohn
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*Skorpion-Queen*'s Vægt Historie
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