Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 10 marts 2020
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63,2 kg
Indtil videre tabt: 7,3 kg.
Stadig tilbage: 4,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1167 kcal
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Fedt: 54,91g | Prot.: 93,78g | Kulhyd.: 65,29g.
Morgenmad: Ovo (Inteiro), Nobre Tender, 3 Corações Café Extra Forte. Frokost: Sococo Leite de Coco Tradicional, Carne do Peito de Frango, Cebolas, Batata palha doce, Pimentões Vermelhos, Pimentão Amarelo, Pancetta. Aftensmad: Caldo de Mocotó, Liv Up Grão de Bico, Bacon (Curado, Frito, Cozido). Snacks/Andet: Salgado maromba. mere..
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Taber 0,1 kg om Ugen
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