Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 10 marts 2020
|
55,5 kg
Indtil videre tabt: 0,5 kg.
Stadig tilbage: 2,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1635 kcal
|
Fedt: 47,42g | Prot.: 58,77g | Kulhyd.: 244,79g.
Morgenmad: Organic Life Масло Льняное, Галина Бланка Спагетти, Рыбий Жир Пищевой, Молоко. Aftensmad: Полянка Сырок с Ванилином, Полянка Молоко, Krutonoff Сухарики с Прованскими Травами. Snacks/Andet: Snickers Сникерс, Вода (в Бутылке). mere..
|
|
1571 kcal
|
Motion:
Vægtløftning (Moderat) - 45 minutter, Hvile - 15 timer og 15 minutter, Sove - 8 timer. mere..
|
Tager 1,1 kg om Ugen
|
|
a.alesanna's Vægt Historie
|