emeraldrose83's Dagbog, 10 mar 20

Have signed up for two virtual runs. One is 200 miles by June 20th.
98,0 kg Indtil videre tabt: 0 kg.    Stadig tilbage: 41,3 kg.    Kost fulgt: Dårligt.

Vis Kost Kalender, 10 marts 2020:
990 kcal Fedt: 48,00g | Prot.: 36,00g | Kulhyd.: 118,00g.   Morgenmad: Quest Cookies & Cream Protein Bar, Speedway SuperAmerica Egg, Bacon, Cheese & Salsa Tornado. Snacks/Andet: Doritos Cool Ranch Tortilla Chips, M&M's Peanut Butter M&M's. mere..
3559 kcal Motion: Arbejde - 7 timer, Shopping - 30 minutter, Vægtløftning (Moderat) - 45 minutter, Hvile - 7 timer og 45 minutter, Sove - 8 timer. mere..
Tager 0,1 kg om Ugen

4 tilhængerne    Støtte   

Kommentarer 
You can do this 
10 mar 20 af medlem: tatauu22

     
 

Indsend en Kommentar


Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
 


emeraldrose83's Vægt Historie


Hent appen
    
© 2024 FatSecret. Alle rettigheder forbeholdt.