Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 11 marts 2020
|
92,2 kg
Indtil videre tabt: 7,8 kg.
Stadig tilbage: 14,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
2124 kcal
|
Fedt: 65,27g | Prot.: 198,04g | Kulhyd.: 175,86g.
Morgenmad: Беллакт Молоко 3,2%, Экспонента Экспонента High-Pro, Солигорская Птицефабрика Яйцо, Евроопт Яблоко Голден Делишес, Евроопт Банан, Савушкин Творог 1%, Евроопт Авокадо, Leor Свёкла Отварная. Frokost: Бабушкина Крынка Молоко 3,2%, Иваси Филе Горбуши Малосоленое с Паприкой, Зимняя Радуга Котлеты Овощные, Солигорская Птицефабрика Филе Индейки Запеченное В Духовке, Leor Капцста По-Белорусски. Aftensmad: Евроопт Банан, Coffee Flat White. mere..
|
Taber 5,6 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
tiunovmike's Vægt Historie
|