Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 11 marts 2020
|
99,4 kg
Indtil videre tabt: 10,9 kg.
Stadig tilbage: 35,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
726 kcal
|
Fedt: 18,42g | Prot.: 46,14g | Kulhyd.: 89,54g.
Morgenmad: Tirolez Creme de Queijo Minas Frescal, Wickbold Pão de Forma Light Iogurte com Cenoura, Shefa Leite Desnatado. Frokost: Gyudon. Aftensmad: Omelete de Claras, Atum em Água (Enlatado), Suvalan Suco De Maçã, Campo Belo Champignons. Snacks/Andet: Gatorade Morango-Maracujá, Tirolez Creme de Queijo Minas Frescal, Marilan Magic Toast Peito de Peru. mere..
|
Taber 2,0 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Lilianmart's Vægt Historie
|