Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 11 marts 2020
|
63,6 kg
Indtil videre tabt: 29,7 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1594 kcal
|
Fedt: 52,63g | Prot.: 117,50g | Kulhyd.: 146,95g.
Morgenmad: Campina Magere Milde Kwark Naturel, Uniekaas Jong Belegen 48+, Korenlanders Meergranen Vloer Extra Vezelrijk. Frokost: Bolletje Oerknäck , Uniekaas Jong Belegen 48+, Philadelphia Bieslook. Aftensmad: Faja Lobi Bami Trafasie, Komkommer, AH Cherrytomaten, AH Rucola, AH Kastanjechampignons, Lassie Zilvervliesrijst Minuutje, Prei Gesneden Prei Plus, Dindesse Magere Spekreepjes Kalkoen, Broccoli. Snacks/Andet: Amandelen, Hazelnoten, Walnoten, Ekoplaza Pompoenpitten, Nestlé Lindahls Kvarg Stracciatella, Womens Best Protein Bar Chocolate Hazelnut, AH Banaan, AH Granny Smith . mere..
|
Taber 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|