Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 11 marts 2020
|
51,2 kg
Indtil videre tabt: 11,8 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1310 kcal
|
Fedt: 36,98g | Prot.: 49,75g | Kulhyd.: 198,40g.
Morgenmad: ВкусВилл Арахисовая Паста, Голубика, не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Маркет Перекресток Клубника Быстрозамороженная, Healthy Food Гранола , Магнит Банан, Ашан Гранат, Ого Отруби Ржаные Экструдированные, Орехи Кешью. Frokost: Макдоналдс Салат Овощной (без Заправки), Табрис Овощи Рататуй, Щи Кислые. Aftensmad: Баклажан, Брокколи на Пару, Морковь на Пару, Кабачки, San Bonsai Лапша Гречневая , Авокадо Авокадо, Помидоры Черри, Руккола. Snacks/Andet: ВкусВилл Фундучно-Шоколадная Паста, Champion Чернослив без Косточек, Зеленое Яблоко, Alpro Миндальное Молоко, Bite Cyber Coconut, Ашан Фундук Необжаренный, Семушка Фисташки Очищенные, Каждый День Миндаль Необжаренный, Грецкие Орехи. mere..
|
Taber 5,6 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|