|
malam semangat.. pagi lupa 😂 😅
|
65 kg
Indtil videre tabt: 5 kg.
Stadig tilbage: 16 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
2162 kcal
|
Fedt: 118,27g | Prot.: 113,79g | Kulhyd.: 181,76g.
Morgenmad: Tempe Bacem, Tempe Goreng, Tahu Goreng, Tahu Isi. Frokost: Rumah Makan Sederhana Nasi Padang. Snacks/Andet: Kelapa Kering, Es Kelapa Muda, Garuda Kacang Telur, Good Day Cappuccino. mere..
|
stabil vægt
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|