Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 12 marts 2020
|
100,5 kg
Indtil videre tabt: 4,5 kg.
Stadig tilbage: 27,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1582 kcal
|
Fedt: 72,51g | Prot.: 52,86g | Kulhyd.: 180,85g.
Morgenmad: ВкусВилл Масло Сливочное Крестьянское, Стандарт Хлеб Дарницкий, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Кофе с Сахаром. Frokost: Огурец (с Кожурой), Maggi Мясные Ёжики с Рисом и Морковью , Любятово Печенье Шоколадное. Aftensmad: Помидоры, Великолукский Мясокомбинат Колбаса по-Краковски, Хлебный Дом Краюшки Ржано-Пшеничные, Чай с Молоком, Полная Крынка Сырок Творожный с Ванилином. Snacks/Andet: Магнит Банан. mere..
|
Tager 0,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
a.erilowa2019's Vægt Historie
|