Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 12 marts 2020
|
90 kg
Indtil videre tabt: 32 kg.
Stadig tilbage: 6 kg.
Kost fulgt: 100%.
|
|
1386 kcal
|
Fedt: 31,18g | Prot.: 177,37g | Kulhyd.: 108,86g.
Morgenmad: Oranges, Date, Barley Bread, Fried Egg. Frokost: Nature's Place Boneless Skinless Chicken Breast. Aftensmad: MuscleTech Nitro-Tech 100% Whey Gold Double Rich Chocolate. mere..
|
Taber 0,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
abudlhadi's Vægt Historie
|