Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 12 marts 2020
|
84,6 kg
Indtil videre tabt: 4,4 kg.
Stadig tilbage: 12,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1455 kcal
|
Fedt: 62,10g | Prot.: 62,08g | Kulhyd.: 176,05g.
Morgenmad: Рафаэлло Конфета, Наш Хлеб Хлеб Украинский, Якобс Кофе Растворимый, Простоквашино Молоко 3,2%, Вода, Gustafsen Форель Слабосоленая, 6 Соток Кукуруза Сладкая Консервированная, Магнит Морковь по-Корейски, Огурец (без Кожуры), Хлебный Дом Хлеб "Геркулес" Молочный. Frokost: ВкусВилл Вафельные Трубочки с Варёной Сгущёнкой, Кукурузная Каша, Киевхлеб Хлеб Украинский , Магнит Морковь по-Корейски, Перекресток Салат Винегрет Овощной с Маслом, ВкусВилл Скумбрия Атлантическая Филе с Кожей Отварная (на Пару). Aftensmad: Волков Смузи Банан Клубника . Snacks/Andet: Lindt Линдор. mere..
|
stabil vægt
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
fedorovskaya_borovskaya's Vægt Historie
|