Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 12 marts 2020
|
54,2 kg
Indtil videre tabt: 9,8 kg.
Stadig tilbage: 4,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1536 kcal
|
Fedt: 83,28g | Prot.: 85,54g | Kulhyd.: 124,25g.
Frokost: Tahu Goreng, Kopi Latte, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Tahu Goreng, Nasi Merah, Dua Kelinci Sukro. Aftensmad: Kue, Champ Sosis Ayam, ABC Kecap Manis, Sambal Goreng, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Tahu Goreng, Tahu Goreng, Nasi Merah. mere..
|
Taber 0,2 kg om Ugen
|
|
|