Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 12 marts 2020
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64,2 kg
Indtil videre tabt: 20,2 kg.
Stadig tilbage: 4,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1011 kcal
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Fedt: 30,51g | Prot.: 136,75g | Kulhyd.: 28,76g.
Morgenmad: Silk Leche de Almendra sin Azúcar, Hershey's Cocoa 100% Natural, Entera Pharma Colágeno Hidrolizado, Kirkland Signature Fresas Congeladas, Farmacias Similares Simi Zero-Carb Protein. Frokost: Bachoco Filete de Pechuga de Pollo Ajo Limon, Silk Leche de Almendra sin Azúcar , Nestlé Mmmedia Crema, Kirkland Signature Tocino en Trocitos, HEB Broccoli Normandy. Aftensmad: Gloria Mantequilla sin Sal, San Juan Claras de Huevo. mere..
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Taber 0,7 kg om Ugen
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